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老年人的血管脆弱,清澹的绿茶有利于高血压病的治疗
2020-07-10 15:14健康百科 人已围观
简介
中国是茶的家乡，我们中国人喝茶，听说起源于炎帝时期。在我国，饮茶是一项广为流传迄今的民间风俗，饮茶也是一种健康养生的方法。很多人都了解饮茶有很多益处，如醒神、缓解疲劳、减肥瘦身、防电磁辐射这些。其实不是，不正确的饮茶方式 、不正确的群体饮茶，或是食用不科学，都是对身体健康产生坏处。
很多茶控都喜爱喝浓茶，感觉浓茶水够劲、够醒神，可是实际上常常喝浓茶对身体健康是百害而无一利：
1、浓茶水毁肾
浓茶水含较高的氟，常喝浓茶会危害肾脏功能。由于，肾脏功能是氟的关键排泄系统，当人体摄取过多氟超出肾的代谢工作能力时，造成 氟在身体蓄积量，肾脏功能含氟量会显著增加，引起“荼叶型氟中毒”。
我们中国人经常出现一个意识：“浓茶水醒酒”，但实际上喝醉酒食用浓茶水等同于“始料不及”、“火上加油”。由于荼叶中就会有氨茶碱具备有利排尿的功效，而很多饮酒后，乙醇赶不及溶解便会伴随着茶叶茶进到到肾脏功能之中，对肾脏功能产生损害。
除此之外，荼叶中也带有产生胆结石的化学物质，常常喝浓茶的人要留意自身是不是身患结石。
2、浓茶水毁胃
浓茶水中含过多的咖啡碱、氨茶碱等，会刺激性胃粘膜体细胞，造成 胃酸反流。长久以往，胃粘膜会遭受刺激性和危害，导致发炎、血肿、浮肿、糜乱，乃至胃炎、胃食管烫伤、溃烂等。有一项数据调查报告，70%上下的胃炎患者有喝浓茶的习惯性。且浓茶水中的咖啡碱还可让人成瘾，产生两极化。
3、浓茶水毁毛细血管
老人的毛细血管敏感，清澹的绿茶叶有益于血压高病的治疗，可是浓茶水会造成人的大脑激动、躁动不安、失眠症、心慌气短等不适感，进而使心率升高。除此之外，咖啡碱的刺激效果会促进心跳过速，血液加快，吸气加速，非常容易造成 心率不齐，造成心悸症状，对身患心肌梗塞的人十分不好。
在食用浓茶水时，会提升血流量，在一定水平上还会继续加剧心血管压力和慢性心衰病症。这种对心脑血管人而言，有时十分致命性。
4、浓茶水毁骨
浓茶水中的咖啡因成分较多，而咖啡因既能抑制十二指肠对钙的消化吸收，又可加快尿中钙的排出来。因为抑止消化吸收和加快代谢这双向功效，造成 身体钙的缺失，非常容易引起骨中优质蛋白质外流，长期得话会令人出現骨质疏松，非常容易产生骨裂。非常是家里的老人，尽可能劝其少喝浓茶。
5、浓茶水毁睡眠质量
浓茶水会造成 失眠症这一大家都了解，荼叶中带有2%-5%的咖啡碱，浓茶水中咖啡碱成分则高些。一杯浓茶水中带有100毫克上下的咖啡碱，过多的咖啡碱可造成 神经系统过多激动，造成失眠症。
6、浓茶水毁营养成分
浓茶水中常含单宁酸也多，会阻拦身体对铁的消化吸收，主要表现为贫血，还能够和食材中的蛋白、维生素b21融合，造成 严重便秘。营养学家发觉过多喝茶会提升排尿，造成镁、钾等关键营养成分的外流。
7、浓茶水毁药力
荼叶中的鞣质、氨茶碱还非常容易与摧眠、镇定等药品和含铜补血药、酶制剂药等药品产生化学反应。一般觉得，吃药2钟头内不适合喝茶。因此我们在生活起居中，在吃药的期内，尽可能不必饮茶，特别是在也有许多 盆友笑言“以茶送药上门”（以茶来替代水吃药）。
如同古代人常说的，万物皆有双面，茶虽好，可是还要留意食用的量和食用的時间，不一样的群体在不一样的情况下，饮茶都是有不一样的益处和坏处。期待茶人们留意把握饮茶的“恰当打开”，还可以将这种有效的科谱发送给身旁有必须的人。
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