• <small id='bpwrmhm7'></small><noframes id='8q1fss75'>

      <bdo id='vk8f2mo5'></bdo><ul id='cle4c6n9'></ul>
    <legend id='w9xiq8lk'><style id='05ashpus'><dir id='1g7pm3s3'><q id='gxuvo3nv'></q></dir></style></legend>
      <tfoot id='1jelnjbq'></tfoot>

    1. <i id='lxrs7neq'><tr id='4smbposf'><dt id='bivvwqgd'><q id='8ybd8z1e'><span id='y6kpnba1'><b id='7dgac4rt'><form id='s309sbpb'><ins id='d0sxvp2o'></ins><ul id='kcqgjwvj'></ul><sub id='glnqzum0'></sub></form><legend id='0ahlmccp'></legend><bdo id='6mlkxhz9'><pre id='kkhrw87w'><center id='pk763fhb'></center></pre></bdo></b><th id='0wubhc54'></th></span></q></dt></tr></i><div id='haxh7kts'><tfoot id='uprdkd7r'></tfoot><dl id='aaugfdkb'><fieldset id='i39wrpua'></fieldset></dl></div>

        专业祛痘_广告位(可代接去痘痘美容护肤或其他正规广告)

        当前位置: 无忧祛痘官网首页 > 健康食谱 > 正在阅读:三份自制鸡排简单又美味。


        三份自制鸡排简单又美味。

        2020-06-22 15:05健康食谱 人已围观

        简介本文由作者昌黎编辑,主要的关键字是:养生健康,腌制,搅拌;该文章讲述了以下内容:

        平时,吃鸡肉可以补充很多营养,所以有些人喜欢鸡腿,有些人喜欢鸡汤,而其他人更喜欢鸡排。你知道怎么做鸡排吗?在日常生活中有很多方法可以做鸡排。每种鸡肉都可以鲜嫩地吃。这里有一些分享它们的简单方法。

        鸡排

        练习1:盐炒鸡排

        第一步是准备鸡排、粉丝、白糖、酱酱、芝麻油、米酒、大蒜、五香粉、鸡蛋和盐。

        第二步,鸡排被直接清洗和按摩。把大蒜剁碎备用。

        第三步是准备碗和鸡排。加入白糖、酱油、芝麻油、米酒、大蒜和五香粉,然后将鸡蛋倒入混合物中,搅拌并腌制。建议腌制120分钟。

        第四步,在另一个碗里加入罗粉和水,搅拌成面糊备用。在准备好的锅中加入色拉油,加热。将鸡排蘸上面糊,在锅里煎。将它们炸熟,然后取出。

        香煎鸡排

        练习2:煎鸡排

        第一步是准备鸡胸肉、油、面包屑、黑胡椒、白酒、鸡蛋、番茄酱和盐。

        第二步,鸡胸肉加工后切片,加入黑胡椒粉、盐和白酒搅拌腌制。将鸡蛋打碎并搅拌成蛋液,以备后用。

        第三步是准备锅,加入油加热。将鸡排直接用蛋液蘸一下,然后用面包屑蘸一下。最后,把鸡排放进锅里煮。

        第四步,煎好后,取出,切成小块,放在盘子里,然后加入番茄酱。

        酱爆鸡排

        练习3:酱炒鸡排

        第一步,准备两片鸡胸肉、奶酪、火腿、面粉、番茄酱、面包屑、鸡蛋、植物油、胡椒和盐。

        第二步是将鸡胸肉直接洗净,拍松,加入盐和白胡椒,搅拌和腌制。

        第三步,腌制后,取出一块鸡胸肉,加入火腿和奶酪片,用另一块覆盖,用力拍打。

        第四步,将鸡排直接用面粉粘好,用蛋液包裹。在准备好的锅中加入油,加热。用面包屑裹住鸡排,在锅里煮。

        这些是美味的鸡排制作方法。不同的方法有不同的口味。那些想吃鸡排的人不妨向他们学习。

          • <small id='0dwysvb1'></small><noframes id='bwel20di'>

              <tbody id='vh8iodq9'></tbody>
              <legend id='vbtvszkg'><style id='risapwzx'><dir id='pop3fq0k'><q id='aos1mauu'></q></dir></style></legend><tfoot id='wzf661b9'></tfoot>

                  <bdo id='pkf5b3de'></bdo><ul id='b2fe2z6a'></ul>

                  <i id='o9rl4b8w'><tr id='6nzxtg2c'><dt id='iywmvl9u'><q id='itwsvoxu'><span id='znf1w3me'><b id='lvvgqwu0'><form id='2f89n14d'><ins id='tkk610n9'></ins><ul id='log3polp'></ul><sub id='na5br8rf'></sub></form><legend id='ahoyehpp'></legend><bdo id='6smqt6ru'><pre id='z64z9sgb'><center id='9nxqssuz'></center></pre></bdo></b><th id='o7elu38v'></th></span></q></dt></tr></i><div id='09smrehl'><tfoot id='qkorupe7'></tfoot><dl id='nszd3brl'><fieldset id='opmw2gei'></fieldset></dl></div>

                  Tags: 搅拌  养生健康 

                  专业祛痘_广告位(可代接去痘痘美容护肤或其他正规广告)联系祛痘痘祛斑QQ:9367239
                    广告位_专业祛痘祛斑QQ:9367239
                    广告位_专业祛痘祛斑QQ:9367239

                  无忧祛痘官网-标签云

                  专业祛痘的站点信息

                  1. <legend id='3uq13jw5'><style id='m528jo2f'><dir id='lgks7cow'><q id='ml876z5c'></q></dir></style></legend>

                      <bdo id='n2ecatk9'></bdo><ul id='ideyq9x2'></ul>

                    <small id='yycbkv9m'></small><noframes id='0youwdoj'>

                  2. <tfoot id='1rhvv1hf'></tfoot>

                      <i id='w7z1upew'><tr id='nywte5ps'><dt id='5po19j3r'><q id='3wydy42v'><span id='58z5g3w5'><b id='x9mrefew'><form id='li6bo6mm'><ins id='xmqsh3s5'></ins><ul id='c3tow31g'></ul><sub id='35xgp1ir'></sub></form><legend id='ridofhzi'></legend><bdo id='66d9bwi2'><pre id='y5qcx5t4'><center id='x37n5cee'></center></pre></bdo></b><th id='yib8r38m'></th></span></q></dt></tr></i><div id='r3s6030n'><tfoot id='qrmgebt8'></tfoot><dl id='n4u64xek'><fieldset id='qn7tlwy7'></fieldset></dl></div>