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        三种美味和极端的豆类做法

        2020-06-22 15:23健康食谱 人已围观

        简介本文由作者振强编辑,主要的关键字是:健康日志,豆角,翻炒;该文章讲述了以下内容:

        我们在日常生活中经常看到一些蔬菜,比如西红柿、胡萝卜和豆子。豆子是非常有营养的食物。适当的饮食可以促进消化,帮助改善便秘,减少肿胀和抗癌等。豆子怎样才能煮得好?有许多方法可以做到这一点。你想吃美味的豆子吗?让我们学习这些风格。

        豆角炖土豆

        方法一:豆焖牛肉

        第一步是准备土豆、豆类、牛肉、胡椒、八角、干辣椒、大葱、姜和香料。

        在第二步中,马铃薯被直接加工和切块,豆子被清洗和清洗,牛肉被直接切块。

        第三步,将葱和姜切碎,用纱布包裹八角、胡椒和干辣椒。

        第四步,准备一个锅,加入,翻炒土豆,去掉它们,留下少量的油炒大蒜和辣椒直到香味,翻炒牛肉。将豆子加入锅中,继续翻炒。

        第五步,加入土豆翻炒,加入盐、料酒和生烟翻炒,加水和纱布袋煮沸。

        酸豆角炒肉末

        方法二:炒豆蓉

        第一步是准备猪肚、腌豆、豆豉、大蒜、辣椒、生姜、淀粉、糖和油。

        第二步,将豆子加工并切成颗粒,将豆豉和大蒜切成粉末,将辣椒和猪肚切成丁,将姜切成片。

        第三步,五香猪肉用生猪肉、糖、油和干淀粉腌制。准备好锅,加入油,加热,爆碎肉。

        第四步,加入豆豉、大蒜、辣椒和生姜继续翻炒,翻炒锅里的豆子,加入糖。

        拌豆角

        方法3:花生酱和豆子混合

        第一步是购买大豆、大蒜和花生酱,然后加入醋、盐和生酱油。

        第二步,将豆子直接处理,然后浸泡在温水中。将大蒜切成粉末,加入盐酱油和醋,搅拌。

        第三步,准备一个碗,加入豆类,加入大蒜酱搅拌,然后加入花生酱搅拌。

        以上是一些美味的豆腐制作方法。喜欢吃豆腐的人会从中吸取教训。这是最美味的。

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                  Tags: 豆角  健康日志  翻炒 

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