健康食谱 分享三种美味的田鸡家常菜做法 一定要煮熟噢

谈到青蛙，许多人看起来很恶心，有点吓人。但尝起来一点也不仁慈。事实上，青蛙食物也很美味。你想学习如何做美味的青蛙吗？让我们看看边肖的这些做法。

练习1:青椒蛙

第一步:准备青蛙，肉汤，青椒，味精，酱油，料酒，鱼露，蚝油，糖，洋葱，柠檬叶，油炸大蒜，青椒，酸橙汁，大蒜，香茅和芫荽。

第二步:将青椒浸泡在油中备用，将青蛙洗净，洗净后切成小块，加入料酒、鱼露和酸橙汁腌制。

第三步:准备一个锅，加入油，翻炒青椒，加入芫荽，柠檬叶，香茅，大蒜，洋葱和青椒，直接翻炒。

第四步，将青蛙放入锅中，加入汤、糖、味精和酱油，然后加入蚝油调味并收集汁液，然后将炒好的大蒜放入锅中。

练习2:炒青蛙

第一步是准备青蛙，胡椒，洋葱，生姜和大蒜，九韶，鸡精，油和盐。

第二步:将青蛙洗净，切成小块，经过胡椒处理后切片，直接将洋葱、生姜和大蒜切片。

第三步:准备锅，用油加热，在锅里翻炒青蛙，然后捞出来。再加一壶油。

第四步是炒胡椒，在锅里炒洋葱、姜和大蒜，然后炒胡椒。将青蛙放入锅中，翻炒，加入绍酒炖，并加入鸡精。

练习3:煮青蛙

第一步:准备青蛙，芹菜，莴苣叶，绿大蒜，洋葱，生姜和大蒜，豆酱，酱油，淀粉，味精，胡椒，干红辣椒和盐和油。

其次，将青蛙直接处理并切成小块，加入酱油和水搅拌，用淀粉腌制。芹菜被直接处理并切成段，绿大蒜被切成段，莴苣被切成段，洋葱、姜和大蒜被直接切碎，豆酱被切碎以备后用。

第三步:准备锅并加热，直接在锅里炒豆酱，然后加入洋葱、生姜、大蒜和水烹饪，最后加入盐海鸥味精和青菜。

第四步:直接在锅里煮青蛙，然后捞出来。将油加入煎锅，加热。在锅里搅拌胡椒和红辣椒，然后捣碎放在上面。继续往锅里放油，加热，然后倒在青蛙身上。

这些是几种美味青蛙的有效做法。喜欢吃青蛙的朋友可能希望向他们学习。这些青蛙练习不仅简单，而且营养丰富，易于使用。

Tags： 健康安全  翻炒 

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