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        如果你不了解这个人的喜好和恐惧

        2020-09-08 15:47心里感情 人已围观

        简介

          进入情感咨询行业的四年见过各种各样原因的感情问题,也接触过各种各样的女性“受害者”,我发现好的婚姻有千百种姿态,不幸的婚姻也就那么些个原因。

          就拿现在80后和90后的婚姻状况和父母辈的婚姻来比较,相处能力和对感情的认知上好像并没有什么太大不同,但是现在普遍存在的感情需求让关系负载。

          为什么会是这样的呢?父母辈的家庭主要满足温饱需求就能维持关系的稳定,但是这一辈人更多的需要得到爱与

          的需求,这就导致从父母身上学习的感情相处模式在自己感情中行不通,因为这不足以去满足彼此的爱与尊重需求。所以,现在大家都缺一堂必修课——婚恋相处,只有提升了对婚恋的认知水平,才能去行动的过程中创造更和谐及稳定的婚姻生活。

          总结来说,大家都需要具备这些能力,才能处理好感情关系。

          1.对婚姻的合理认知

          目前普遍存在的问题是,大家觉得我既然选择了你,我既然和你在一起,那你就必须照顾我的生活,照顾我的喜怒哀乐,就把自己托付给对方,这种超出关系基础的期待,导致对婚姻双方都痛苦。合理的方式是我为我的生活负责,你为你的生活负责,我是我生活中的主食,而你是我生活中的甜品。

          不要指望结了婚,在一起之后感情自然而然就会变好,如果不去经营,两个人不去成长,不会去相互传递爱,那这个关系一定会变得越来越糟糕。就好像逆水行舟,不进则退。

          2.合理解决问题的沟通模式

          很多人其实都不太会沟通,一沟通就容易产生矛盾,很多的时候在沟通当中明明自己的需求是得到对方对自己的认同和爱,但却表达出对对方的一种评价和抱怨,以至于让对方觉得自己不被理解而导致问题扩大化。

          合理的沟通一定是对自己的感受负责。在表达事情的时候不带着评判,能够真实地去把自己内心的感受去表达出来。在理解对方的需求的前提下去表达自己的需求,这样自己的需求才能够传递到对方这边,也才能够被对方接受和理解。

          3.正确的情绪表达

          很多人在自己情绪出来的时候,就容易用不合理的方式去宣泄情绪,这就导致这个情绪破坏了关系基础。如果说能够学会合理正确的表达自己的情绪,比如说“我因为你刚才做的那件事情让我感觉到很失望,所以我内心很难受,我希望你能更多的在乎我的感受。”如果能够这样去表达自己感受的方式去表达情绪,那我们的矛盾就会消除一大半。

          4.对两性差异的理解

          男性和女性存在很多的差异,比如说思维,解决问题的方式,表达情绪表达感受的方式等等。很多的时候,我们都习惯用自己认为的方式去定义对方。所以如果我是这样解决问题的,那我也希望对方能够也和我一样的方式来解决问题,存在这种不合理的期待,导致两个人矛盾特别多,但是两个人确实存在很多的差异,而这个差异就导致两个人是完全不一样的。

          5.爱的表达方式的整合

          每个人对爱的定义和对爱的理解都不一样,可能我需要的是对方给予我认同,我觉得对方给予我认同是对我的爱,所以我在平常也习惯去表达对对方的认同,来传递我对对方的一份爱。但是其实对方他需要的是给与她服务和照顾,他觉得给他服务和照顾是对她的爱呢,所以这就存在爱的方式不一样,我需要的方式是这样,你去你给的方式是那样就导致我的爱传递不到对方这边,对方期待的爱也感受不到。就导致付出了很多,但是收到的很少。

          6.懂对方:深知ta的喜好和恐惧

          一般我们都了解对方的家庭状况,身边的朋友。自己的工作状况以及自己未来的规划等等。但是我们对对方的喜好,对对方内心的恐惧的了解其实特别少。如果你不了解这个人的喜好和恐惧,那你也就是不了解这个人,那你也很难去和这个人相处好,因为很多的时候懂一个人比爱一个人更重要。哪怕你很爱她,但是你不懂她,你传递的爱的方式不是对方想要的方式,对方也收不到。但你懂她,你就知道给予对方什么,对方也就能够很容易的收到。

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